Informação confiável, no seu ritmo
Mais vida em cada escolha.
Saúde, direitos, tecnologia, atividades, aposentadoria e tudo o que ajuda a viver com mais autonomia depois dos 60.
60+novas histórias
todos os dias
todos os dias
Vivercom autonomia
Aprendersem medo
Cuidarcom informação
Comece por aqui
Ver todos os assuntos →Como podemos ajudar hoje?
Saúde e doenças60 guias
Sintomas, prevenção, consultas e cuidados para preservar autonomia e qualidade de vida.
Medicamentos e vacinação24 guiasUso seguro de remédios, organização de horários, interações e vacinas.
Alimentação e IMC36 guiasComida de verdade, hidratação, massa muscular e avaliação nutricional depois dos 60.
Atividades e esportes32 guiasMovimento, equilíbrio, força, lazer e exercícios adaptados para diferentes condições.
Aposentadoria e INSS40 guiasRegras, documentos, Meu INSS, pensões e organização previdenciária.
Direitos e benefícios30 guiasPrioridades, transporte, BPC, atendimento, proteção e cidadania.
Finanças e golpes30 guiasOrçamento, crédito, proteção do benefício e prevenção de fraudes digitais.
Tecnologia sem medo36 guiasCelular, WhatsApp, serviços digitais, inteligência artificial e segurança passo a passo.
Por que este portal existe
Ver pesquisa completa →O Brasil está vivendo mais — e mais conectado
Guias essenciais
Respostas claras para decisões reais
Hipertensão: guia prático para pessoas idosas e famílias
Guia completo e específico sobre hipertensão depois dos 60: sintomas, diagnóstico, tratamento, prevenção, alimentação, exercícios, ervas e chás com evidências, segurança e sinais de emergência.
Organizador de remédios: guia prático para pessoas idosas e famílias
Reduzir erros, duplicidades e esquecimentos e melhorar a conversa com médico e farmacêutico. Este guia explica organizador de remédios em linguagem direta, com um roteiro prático e sinais que merecem atenção.
Caminhada: guia prático para pessoas idosas e famílias
Guia completo e específico sobre caminhada: técnica passo a passo, exercícios em casa, progressão e adaptações para diferentes limitações físicas.
Estatuto da Pessoa Idosa: guia prático para pessoas idosas e famílias
Transformar direitos previstos em lei em providências claras, com documentos, canais e limites bem explicados. Este guia explica Estatuto da Pessoa Idosa em linguagem direta, com um roteiro prático e sinais que merecem atenção.
Primeiro smartphone: guia prático para pessoas idosas e famílias
Guia completo e específico sobre primeiro smartphone: configuração detalhada, acessibilidade, segurança, treino, solução de problemas e uso responsável do IA no Radar.
Curso de cuidador de idosos: guia prático para pessoas idosas e famílias
Organizar um cuidado respeitoso, seguro e centrado na autonomia da pessoa idosa. Este guia explica curso de cuidador de idosos em linguagem direta, com um roteiro prático e sinais que merecem atenção.
Ferramentas gratuitas
Faça contas e organize sua rotina
Calcule o IMC com faixas específicas para pessoas idosas, monte uma lista de medicamentos e imprima checklists úteis.
Abrir ferramentasIMC 60+peso ÷ altura²Resultado explicado com cuidado
614 páginas planejadas e publicadas584 guias em 20 áreas, mais ferramentas, pesquisa, metodologia e páginas institucionais.